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【材 料】
海鰻
200公克
石斑魚
150公克
紅蘿蔔
1條
茴香頭
1/2顆
西芹
100公克
湯底:
海鮮蔬菜高湯
1500㏄
【調 味 料】
鹽
1小匙
雞粉
1小匙
胡椒粉
1小匙
番紅花
1公克
【做 法】
1.將海鰻及石斑魚洗淨切大塊備用。
2.紅蘿蔔、茴香頭去皮切滾刀;西芹洗淨切大塊,備用。
3.將所有食材放入鍋中,加入海鮮蔬菜高湯及所有調味料燉煮40分鐘即可。
湯
.
魚肉
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西式料理
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葷食
青菜鍋大收錄
上線日期:
10/7/2010