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蒜綠炒魚柳
【材 料】
蒜綠段
50公克
鯛魚
120公克
辣椒片
10公克
蒜末
10公克
薑末
10公克
芹菜梗
15公克
【調 味 料】
鹽
少許
細砂糖
1/4小匙
醬油
少許
烏醋
少許
【醃 料】
鹽
少許
米酒
1小匙
太白粉
少許
【做 法】
1.鯛魚洗淨切成條狀,加入醃料醃15分鐘,備用。
2.鍋燒熱加入2大匙油,放入蒜末、薑末和辣椒片爆香,再放入作法1的魚柳拌炒。。
3.再加入蒜綠段、芹菜梗和所有調味料拌炒入味即可。
主菜
.
魚肉
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中式料理
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葷食
家裡人少作菜不煩惱
上線日期:
6/2/2011