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紅燒鰻魚蛋豆腐
【材 料】
雞蛋
3顆
蒲燒鰻魚
200公克
板豆腐
1塊
韭菜花
2支
【調 味 料】
A.鹽
少許
白胡椒粉
少許
B.醬油
1大匙
味醂
1/2大匙
米酒
1大匙
【做 法】
1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起,切成六片;蒲燒鰻魚切塊;韭菜花切段備用。
2.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合均勻。
3.取鍋燒熱,加入適量食用油,一口氣倒入作法2的蛋液,炒成顆粒塊狀,盛起備用。
4.作法3的鍋再燒熱,加入適量食用油,先放入作法1的韭菜段炒香,盛起備用,改轉小火,將作法1的豆腐片煎至雙面上色。
5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味,依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。
主菜
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魚肉
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日式料理
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葷食
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上線日期:
6/9/2014