烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
蕃茄豆腐魚湯
【材 料】
板豆腐
2塊
尼羅魚
1條
紅蕃茄
2個
蔥花
1大匙
高湯
800㏄
【調 味 料】
鹽
1茶匙
胡椒粉
1/2茶匙
【做 法】
1.板豆腐洗淨切四方塊;尼羅魚洗淨切段汆燙;紅蕃茄洗淨切塊,備用。
2.取鍋,道入市售高湯煮滾,加入作法1的尼羅魚煮約5分鐘,再加入作法1的
蕃茄塊、豆腐塊煮滾約3分鐘,再放入鹽、胡椒粉調味,並撒上蔥花即可。
【備 註】
紅蕃茄及豆腐要等魚先煮熟後才下鍋,否則容易會煮的太軟爛。
湯
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
.
32道清爽豆腐料理
快樂廚房雜誌第79期
上線日期:
8/7/2017