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鮭魚紫洋蔥起司
【材 料】
黑米飯
適量
黃豆
適量
紫洋蔥
適量
鮭魚
1小片
豌豆
適量
檸檬角
1/4片
油醋醬汁
適量
【調 味 料】
鹽
適量
白胡椒
適量
【做 法】
1.將鮭魚切塊,加入少許的鹽與白胡椒略醃一下備用。
2.取平底鍋,加入少許油,放入作法1的醃鮭魚塊,煎至兩面呈金黃色。
3.將紫洋蔥切細絲,泡冰水30分鐘後瀝乾,再淋上少許的油醋醬汁備用。
4.取一容器,將黑米飯填入1/4高度,依序擺上黃豆、黑米與作法1、2的洋蔥絲和鮭魚片,最後再擺上燙熟的豌豆與檸檬角即可。
【備 註】
※黃豆的煮法:黃豆洗乾淨,泡水3小時,將水瀝乾,外鍋倒入1杯水煮熟即可。
飯食
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魚肉
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中式料理
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葷食
上線日期:
6/18/2020