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排骨蠔乾粥
【材 料】
蠔乾
200公克
白米
250公克
排骨
600公克
香菇
50公克
胡蘿蔔
100公克
蔥段
30公克
薑片
3片
水
2500㏄
【調 味 料】
鹽
2小匙
胡椒粉
1小匙
香油
1小匙
【做 法】
1.蠔乾洗淨泡水1小時;白米洗淨;香菇洗淨泡水至軟後切塊;胡蘿蔔切塊,備用。
2.排骨放入滾水中汆燙後,撈起放入冷水洗淨備用。
3.取一鍋,放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後,轉小火續煮30分鐘。
4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後,放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出,放入作法3的排骨粥中,再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘,最後加入所有調味料拌勻即可。
粥品
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貝類
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中式料理
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葷食
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上線日期:
5/30/2007