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干貝海帶芽飯
【材 料】
糙米
2杯
干貝
4粒
海帶芽
15公克
紅蘿蔔
100公克
水
3杯
蔥花
少許
【調 味 料】
紅蔥油
3大匙
鹽
1小匙
【做 法】
1.干貝用1杯水泡約1小時,撈出剝絲備用。
2.海帶芽泡發後擠乾水份;紅蘿蔔去皮切絲,備用。
3.糙米洗淨瀝乾水份,放入電子鍋中加入水浸泡約30分鐘,加入鹽和紅蔥油,舖上作法1干貝絲、作法2海帶芽以及紅蘿蔔絲,按下煮飯鍵煮至熟。
4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻,撒上少許蔥花即可。
飯食
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貝類
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中式料理
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葷食
70碗飯天天換著吃
上線日期:
10/30/2009