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【材 料】
蝦仁
120公克
蔥
2根
蒜仁
20公克
青椒
40公克
辣椒
1根
【調 味 料】
甜麵醬
2茶匙
蕃茄醬
1茶匙
細糖
1茶匙
米酒
1茶匙
水
1大匙
太白粉
1/2茶匙
香油
1茶匙
【做 法】
1.蝦仁洗淨瀝乾;蔥、辣椒切小段;青椒切小塊;蒜仁切片,全部混和備用。
2.調味料除了太白粉外混和調勻備用。
3.作法1蝦仁中拌入太白粉。
4.將作法2的調味料拌入作法3中混和均勻。
5.將作法4用保鮮膜封好,入微波爐微波4分鐘,撕去保鮮膜拌勻後即可食用。
【備 註】
微波火力:800W
微波時間:4分鐘
主菜
.
甲殼類
.
中式料理
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葷食
微波爐電鍋鎖住海鮮原味
上線日期:
7/16/2007