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白果蝦仁
【材 料】
花椰菜
200公克
紅甜椒
1/4顆
黃甜椒
1/4顆
白果
100公克
蝦仁
300公克
芝麻醬
100公克
【做 法】
1.花椰菜、紅甜椒、黃甜椒洗淨切小塊,備用。
2.將白果洗淨與作法1的材料一起用鋁薄紙包起,備用。
3.蝦仁洗淨用鋁薄紙包起,備用。
4.將作法2、3的材料分別放在烤盤上,一起放入已預熱的烤箱中,用200℃旋風功能,烤約8分鐘後取出裝盤,食用時淋上芝麻醬增味即可
主菜
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甲殼類
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中式料理
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葷食
烤箱作菜少油煙撇步
上線日期:
5/19/2008