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法式蕃茄海鮮湯
【材 料】
A.蛤蜊
3顆
淡菜
1顆
干貝
1顆
明蝦
1尾
花枝
2小片
B.罐頭去皮蕃茄
100公克
橄欖油
10㏄
白酒
15㏄
高湯
250㏄
【調 味 料】
新鮮百里香
2支
新鮮月桂葉
1片
鹽
適量
胡椒粉
適量
【做 法】
1.將所有材料A洗淨,淋上白酒;將罐頭去皮蕃茄切碎,備用。
2.取一人份的湯碗,將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合,倒入高湯,再放入所有調味料調味。
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入微波爐按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。
湯
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甲殼類
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西式料理
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葷食
你沒想到的微波爐妙用
上線日期:
6/4/2009