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腰果炒雙鮮
【材 料】
花枝
1/2條
鮮蝦
10尾
蒜頭
1粒
辣椒
1/2條
腰果
30公克
【調 味 料】
白胡椒粉
1小匙
香油
1小匙
鹽
1小匙
【做 法】
1.將花枝洗淨,先切交叉斜刀,再切成長條狀;鮮蝦劃開背部,背沙筋,再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
2.腰果洗淨,先放入餐巾紙中吸乾水份,再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫,炸至外觀成金黃色備用。
3.將辣椒和蒜頭洗淨,切片備用。
4.起一個炒鍋,將作法3的材料先爆香,加入作法1的材料一起翻炒,再加入所有調味料拌炒均勻,最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
主菜
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甲殼類
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中式料理
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葷食
懂撇步你就是炒菜高手
上線日期:
7/19/2010