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用咖哩塊作焗烤海鮮飯
【材 料】
白飯
1碗
咖哩塊
2塊
起司絲
100公克
草蝦
6隻
蛤蠣
10顆
中卷
100公克
洋蔥丁
30公克
油
1小匙
酒
1大匙
水
200cc
鹽
1/4小匙
蘑菇片
適量
【做 法】
1.開小火用少許油,炒香洋蔥、蘑菇片、蛤蠣、蝦,炒到洋蔥軟、蘑菇金黃。
2.酒加入鍋中,蛤蠣打開或蝦轉紅就可以先撈起來備用。
3.咖哩塊加入鍋中,再加入白飯與中捲、青豆仁與起司絲炒勻。
4.將先前煮好的海鮮都加入鍋中拌勻,飯盛入焗烤盤中,表面灑上起司絲,上火200度C/下火150度C,烘烤5分鐘即可。
飯食
.
甲殼類
.
西式料理
.
葷食
上線日期:
8/30/2013