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清炒花枝
【材 料】
花枝
250公克
蔥
1支
紅甜椒
10公克
黃甜椒
10公克
紅蘿蔔
5公克
【調 味 料】
糖
1/2小匙
鮮美露
1大匙
米酒
1大匙
香油
1小匙
白胡椒粉
少許
【做 法】
1.花枝去除內臟後洗淨,在表面切花刀再切小片,放入沸水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
2.蔥切段;薑切片;紅甜椒、黃甜椒去籽切菱形片;紅蘿蔔去皮切片,備用。
3.熱鍋倒入適量的油,放入作法2的蔥段、薑片爆香,再放入紅、黃甜椒片及紅蘿蔔片炒勻。
4.加入作法1的花枝片與所有調味料拌炒均勻即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
點菜率最高的海鮮快炒
上線日期:
3/30/2009