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海鮮炒麵(6)
【材 料】
雞蛋麵
150公克
花枝
20公克
蝦仁
20公克
蛤蜊
20公克
高麗菜
20公克
紅蘿蔔
10公克
青蔥
40公克
紅蔥頭
10公克
【調 味 料】
醬油
1大匙
雞粉
1/2小匙
白胡椒粉
1/2小匙
黑醋
1小匙
米酒
1大匙
糖
1/2小匙
水
300㏄
【做 法】
1.取湯鍋,加入半鍋水煮滾,放入少許鹽和100㏄冷水(份量外)拌勻後,加入麵條煮至鍋中的水滾沸後,再加入100㏄冷水(份量外)煮滾,最後再加入100㏄冷水(份量外)煮滾後,撈起瀝乾備用。
2.高麗菜、紅蘿蔔洗淨切絲;青蔥洗淨切段。
3.花枝洗淨切長條;蝦仁和蛤蜊洗淨,將上述全部食材放入滾水中略汆燙後,撈起瀝乾備用。
4.取鍋,加入適量油燒熱,放入紅蔥頭、高麗菜絲、紅蘿蔔絲和青蔥段炒香,加入米酒、花枝條、蝦仁、蛤蜊和作法1的麵條、其餘的調味料拌炒均勻,加鍋蓋燜煮至水份略收乾即可盛盤。
麵食
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
用餐廳配方炒飯炒麵
上線日期:
9/15/2011