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海鮮煎餅(6)
【材 料】
透抽
40公克
蝦仁
40公克
魚肉
40公克
小白菜
110公克
洋蔥絲
25公克
麵糊:
堅果粉
30公克
太白粉
15公克
在來米粉
30公克
雞蛋
1顆
水
40㏄
【調 味 料】
鹽
少許
【做 法】
1.透抽洗淨切小段;小白菜洗淨切小段備用。
2.鍋燒熱,加入少許油,放入作法1的所有材料、蝦仁、魚肉和洋蔥絲炒香。
3.將麵糊材料所有材料放入容器中,攪拌均勻,加入鹽調味。
4.在作法2的麵糊中,加入作法2的所有材料拌勻。
5.取一平底鍋燒熱,加入適量油,倒入作法3的麵糊,用鍋鏟略整成圓形,再以中小火煎至兩面金黃即可。
【備 註】
透抽、蝦仁、魚肉或蚵仔,都是常用的煎餅海鮮材料,可以先將海鮮料汆燙一下,或是入鍋炒香,不僅去腥吃起來也更香。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
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用雜糧粉做煎餅
快樂廚房雜誌第93期
上線日期:
12/13/2017