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洋蔥培根歐姆蛋
【材 料】
雞蛋
3顆
鮮奶
30㏄
培根
30公克
洋蔥
30公克
燙熟花椰菜
50公克
燙熟紅蘿蔔條
60公克
【調 味 料】
鹽
1/4茶匙
無鹽奶油
3大匙
【做 法】
1.培根及洋蔥切小丁。
2.平底鍋加熱,加入1大匙無鹽奶油,開中火,放入培根丁和洋蔥丁炒香後盛起。
3.雞蛋打入大碗中,加入鮮奶和鹽,拌勻備用。
4.洗淨作法2的平底鍋,先熱鍋後,加入2大匙無鹽奶油至完全融化,開中火快速倒入蛋液。
5.一面加熱,一面快速將雞蛋攪拌均勻,讓所有蛋液平均呈半凝固狀態。
6.將作法2材料鋪放至前緣1/3處,再用鍋鏟將蛋液撥至平底鍋前緣蓋上,加熱至定型。
7.再將雞蛋輕輕翻面,讓各面均勻受熱並整成橄欖型,盛入盤中,放入燙熟的花椰菜和紅蘿蔔條裝飾即可。
主菜
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蛋
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西式料理
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葷食
上線日期:
1/26/2015