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鮮蝦洋蔥蒸蛋
【材 料】
洋蔥
100公克
鮮蝦
3尾
紅蘿蔔
60公克
玉米粒
40公克
雞蛋
2顆
水
60㏄
【調 味 料】
雞粉
適量
鹽
適量
白胡椒粉
適量
【做 法】
1.洋蔥洗淨切丁;紅蘿蔔去皮切成小丁;鮮蝦剝去頭、身留蝦尾洗淨,1尾切丁,留2尾完整的蝦,備用。
2.熱鍋,倒入少許的沙拉油燒熱,放入作法1的洋蔥丁以中火炒至香氣溢出後,盛起備用。
3.將作法1的紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至稍微變軟,撈起瀝乾;作法1的2尾完整鮮蝦也放入滾水中汆燙後撈出,備用。
4.雞蛋打散成蛋液,加入水及所有調味料拌勻,再加入作法1的蝦丁、作法2的洋蔥丁、作法3的紅蘿蔔丁及玉米粒拌勻後,等分倒入兩個碗裡。
5.接著將作法4的碗用保鮮膜封好,再以牙籤戳幾個洞,放入電鍋中,外鍋加入1/3杯的水(材料外),蓋上鍋蓋待蒸熟後取出,放上作法3的2尾蝦子裝飾即可。
主菜
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蛋
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中式料理
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葷食
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一袋洋蔥怎麼料理
快樂廚房雜誌第78期
上線日期:
6/12/2017