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【材 料】
雞蛋
3顆
南瓜
100公克
豆漿
60公克
毛豆仁
20公克
蟹肉條
2條
黑芝麻
少許
【調 味 料】
鹽胡椒
少許
味醂
1小匙
醬油
少許
【做 法】
1.毛豆汆燙冷水冷卻;南瓜切丁蒸熟;蟹肉條切小段。
2.雞蛋、豆漿和調味料攪拌均勻。
3.平底鍋燒熱,抹上適量食用油,倒入適量作法2,平均鋪上南瓜丁、毛豆仁、蟹肉棒,待蛋汁半熟完成後捲起圓柱狀,重複次動作至蛋汁用完,取出冷卻切塊即可。
開胃前菜
.
蛋
.
日式料理
.
葷食
上線日期:
8/3/2020