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【材 料】
A.雞蛋
6顆
味醂
40㏄
柴魚汁
50㏄
鹽
1/4茶匙
B.章魚肉
100公克
紅酸薑
50公克
起司絲
100公克
玉米粒
100公克
蔥花
40公克
柴魚片
適量
海苔絲
適量
【調 味 料】
豬排醬
2大匙
美奶滋
2大匙
柴魚片
適量
海苔絲
適量
【做 法】
1.將材料A打勻成蛋液。
2.煎蛋鍋底抹油加熱,倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底,撒上章魚丁,用小火慢煎,有氣泡鼓起時用竹筷戳破,以防厚蛋有空隙產生。
3.煎至略凝固時,將前端蛋皮往後捲起,推至方鍋前緣。
4.鍋底再抹油,倒入適量作法1的蛋液,並掀起鍋邊蛋皮,讓新倒入的蛋汁流入下方,確實佈滿整個鍋底,鋪上紅薑片,煎至半熟時,再將蛋皮捲起,推向前方鍋邊,重複上述步驟,並依序每層鋪上起司絲、玉米立及蔥花,直到蛋液用完煎成厚蛋燒。
5.將厚蛋燒每個邊都立起,煎至定型且微焦香。
6.將煎好的厚蛋移至壽司竹簾上,趁熱利用竹簾將厚蛋包起塑型。
7.食用時切小塊,再塗上豬排醬、擠上美奶滋、撒上柴魚片及海苔絲即可。
主菜
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蛋
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日式料理
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葷食
上線日期:
8/19/2020