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五柳素魚
【材 料】
A.素魚
1尾
薑片
10公克
水
200cc
太白粉水
少許
B.沙拉筍絲
20公克
紅蘿蔔絲
20公克
黑木耳絲
15公克
紅椒絲
15公克
青椒絲
15公克
【調 味 料】
蕃茄醬
2大匙
鹽
少許
細砂糖
1小匙
烏醋
1小匙
【做 法】
1.素魚放入盤中,入蒸鍋中蒸10分鐘。
2.鍋燒熱,加入2大匙油,加入薑片爆香至微焦取出。
3.再放入材料B所有切絲材料拌炒,加入水和所有調味料煮至滾。
4.續以太白粉水勾芡,最後再淋在作法1的素魚上即可。
主菜
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豆腐
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中式料理
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素食
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健康美味,吃素好過年
快樂廚房雜誌第82期
上線日期:
7/26/2017