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素宮保雞丁蓋飯
【材 料】
白飯
1碗
麵腸
2條
青椒
30克
薑末
5克
宮保
2克
【調 味 料】
A.白醋
2茶匙
醬油
1大匙半
米酒
1大匙
細砂糖
2茶匙
太白粉
1/2茶匙
B.地瓜粉
2大匙
香油
1大匙
【做 法】
1.麵腸用手撕小塊,加入2大匙地瓜粉拌勻;青椒切小片;將調味料A調勻成兌汁備用。
2.熱鍋下約200cc油燒熱至約180度,將麵腸下鍋大火炸,炸約2分鐘至表面金黃酥脆,撈起瀝乾油備用。
3.鍋底留少許油,小火爆香宮保、薑末、青椒後,下麵腸大火快炒10秒後,邊炒邊將兌汁淋入炒勻,再加入香油,淋至飯上即可。
飯食
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豆腐
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中式料理
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素食
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超開胃素食蓋飯
快樂廚房雜誌第107期
上線日期:
4/10/2020