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蒜味板豆腐煎蛋
【材 料】
雞蛋
1顆
蛋黃
1顆
板豆腐
1盒
蒜苗片
40公克
蒜末
10公克
紅辣椒末
3公克
香菜末
3公克
麵粉
適量
【調 味 料】
醬油膏
2大匙
醬油
1小匙
糖
少許
香油
少許
冷開水
1大匙
【做 法】
1.雞蛋、蛋黃一起打散程蛋液;所有調味料加入蒜末、辣椒末、香菜末拌勻成沾醬,備用。
2.板豆腐切厚片抹上少許鹽(分量外),再依序沾上麵粉、蛋液。
3.熱鍋,倒入少許油,放入板豆腐煎至上色後翻面,再煎至表面微焦,放入蒜苗片煎香。
4.搭配沾醬食用即可。
主菜
.
豆腐
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
8/5/2020