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辣菜脯炒飯
【材 料】
辣菜脯
25公克
蛋
1個
白飯
250公克
蒜末
10公克
蒜苗
15公克
沙拉油
2大匙
【調 味 料】
A.米酒
1大匙
醬油
1小匙
B.鹽
少許
雞粉
1/4小匙
【做 法】
1.蛋打入碗中打散;辣菜脯切細;蒜苗切圈片,備用。
2.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,加入作法1的蛋液拌炒,炒熟後取出,備用。
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油,放入蒜末爆香,再加入作法1的辣菜脯炒香,放入白飯炒散後,加入調味料A炒均勻。
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。
飯食
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根莖類
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中式料理
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葷食
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上線日期:
7/3/2008