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【材 料】
紅蘿蔔
1條
綠櫛瓜
1/2條
洋蔥
1顆
鱸魚
100公克
鮮蝦
2尾
干貝
2顆
海鮮蔬菜高湯
1200㏄
【調 味 料】
鹽
2小匙
雞粉
1小匙
【做 法】
1.紅蘿蔔、洋蔥去皮切片;綠櫛瓜洗淨切片,備用。
2.鱸魚洗淨切厚片;鮮蝦剪鬚去腸泥;干貝洗淨,備用。
3.將作法1、2的所有材料放入鍋中,加入海鮮蔬菜高湯及所有調味料,燉煮20分鐘即可。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
青菜鍋大收錄
上線日期:
8/17/2010