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【材 料】
香菇塊
20公克
洋蔥塊
20公克
熟南瓜塊
50公克
熟紅蘿蔔塊
20公克
玉米粒
10公克
熟甜豆
30公克
熟水管麵
120公克
起司絲
50公克
【調 味 料】
奶油白醬
200公克
鹽
1/4茶匙
高湯
200㏄
【做 法】
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥塊和香菇塊以小火炒香後,加入南瓜塊、紅蘿蔔塊、玉米粒、甜豆、水管麵和全部調味料,以小火炒勻。
2.將作法1的水管麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
粥品
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根莖類
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西式料理
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葷食
上線日期:
5/20/2011