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竹筍粥
【材 料】
白米
150公克
綠竹筍
100公克
豬絞肉
80公克
香菇
2朵
蒜末
5公克
芹菜末
少許
高湯
1800㏄
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
鮮雞粉
1/4小匙
白胡椒粉
少許
【做 法】
1.白米洗淨泡水1小時後瀝乾水份備用。
2.綠竹筍洗淨去殼,放入滾水中汆燙一下,撈出瀝乾後切絲;香菇洗淨泡軟,切除蒂頭後切小丁;備用。
3.熱鍋倒入少許油燒熱,放入蒜末和香菇丁小火爆香再加入豬絞肉,改中火續炒至變色,再依序加入高湯、白米和竹筍絲以中火煮至滾沸,改小火拌煮約30分鐘,再以所有調味料調味,最後加入芹菜末即可。
粥品
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根莖類
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中式料理
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葷食
四季都養生的暖暖好粥
上線日期:
11/10/2011