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山藥燉肉
【材 料】
梅花肉
200公克
山藥
300公克
薑
30公克
辣椒
30公克
蒜仁
40公克
【調 味 料】
龜甲萬甘醇醬油
60㏄
米酒
2大匙
細糖
3大匙
水
800㏄
【做 法】
1.山藥切小段;薑、辣椒、蒜仁切碎;梅花肉切小塊,備用。
2.熱鍋,到入約2大匙沙拉油,以小火爆香作法1薑、辣椒、蒜末。
3.加入梅花肉炒至肉變白後,加入所有調味料及山藥段,煮開後轉小火煮約半小時即可。
【備 註】
需要經過長時間燉煮的材料最好不要切太小塊,尤其是蔬菜類,因為長時間烹調會讓細碎的食材變得糊爛,不但賣相變差,口感也不佳。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
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美味燉滷
快樂廚房雜誌第75期
上線日期:
3/6/2017