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【材 料】
牛肋條
500公克
白蘿蔔
600公克
胡蘿蔔
200公克
西洋芹
100公克
紅蔥頭
20公克
薑
30公克
八角
2粒
水
1000㏄
【調 味 料】
豆瓣醬
3大匙
鹽
1/6小匙
細砂糖
2大匙
【做 法】
1.牛肋條洗淨切小塊,放入滾水中快速汆燙至變色,撈出瀝乾備用。
2.紅蔥頭及薑均去皮切碎備用。
3.將白蘿蔔及胡蘿蔔洗淨、去皮切小塊,西洋芹洗淨撕除老筋後切小塊,備用。
4.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油,以小火爆香作法2紅蔥頭碎及薑碎,加入豆瓣醬拌炒至散發出香味,再加入作法1牛肋條塊翻炒約1分鐘。
5.將作法4與1000㏄水一起放入湯鍋中,加入作法3白蘿蔔塊、胡蘿蔔塊、西洋芹塊和八角、鹽、細砂糖,以大火煮開後改小火續煮約90分鐘至牛肋條塊熟軟且湯汁略收乾即可。
【備 註】
搭配豆瓣醬燉牛肋條,不但能增添香氣,讓味道更豐富,同時也能增加湯汁的濃稠感,使口感更為濃郁。添加的方式是和紅蔥頭、薑一起先爆香,充分炒出豆瓣醬的香味後再加入牛肉一起拌炒,如果不先炒香就直接加入湯汁中燉,味道會失色很多。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
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燉滷一鍋超下飯料理
快樂廚房雜誌第75期
上線日期:
3/6/2017