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【材 料】
白蘿蔔
1條
干貝
6粒
青花菜
100公克
蛋白
2粒
【調 味 料】
雞粉
1小匙
醬油
1小匙
香油
1小匙
鹽
少許
白胡椒
少許
太白粉水
少許
【做 法】
1.青花菜切小朵狀,放入滾水中汆燙過水備用。
2.白蘿蔔去皮切厚圓片,使用圓型模型壓出干貝大小的洞,將前處理中的干貝放入動中,再放入蒸籠蒸約20分鐘,取出備用。
3.將作法蒸好的蘿蔔湯汁倒入炒鍋中,加入所有的調味料,以中火煮沸後,打入蛋白拌勻,再以太白粉水勾薄芡。
4.將作法2蒸好的白蘿蔔放入圓盤中,再淋上作法3的醬汁即可。
【備 註】
干貝算是較高級的食材,等級好的價格不斐,不過其實買一般等級,也不用太大顆,價格也較親民。而浸泡干貝的水不要丟掉,這水可是帶有濃郁的鮮味,可以用來炒菜也可以在煮湯時用來提味喔。
前處理
干貝放入冷水中泡約1小時備用.
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
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快樂廚房雜誌第76期
上線日期:
7/3/2017