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肉醬油燜冬筍
【材 料】
冬筍塊
300公克
肉燥
50公克
蔥段
5公克
蒜末
2公克
【調 味 料】
細砂糖
1/2小匙
胡椒粉
1/2小匙
高湯
300㏄
【做 法】
1.冬筍塊洗淨並瀝乾水份備用。
2.起一油鍋,待油溫熱至約?℃,放入作法1的冬筍塊炸至熟,即可撈起並瀝乾油備用。
3.另起一鍋,放入少許油將蒜末、蔥段一起炒香。
4.於作法3鍋中續入作法2的冬筍塊、肉燥及所有調味料,一起以小火熬煮約8分鐘即可。
【備 註】
冬筍可以油炸或是水煮的方式,可去除苦澀味,冬筍油炸後可將筍子的甜味鎖在裡面,同時還可以吸付湯汁,吃起來更可口。
主菜
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根莖類
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中式料理
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葷食
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一鍋肉燥快速做料理
快樂廚房雜誌第80期
上線日期:
8/22/2017