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【材 料】
秋葵
20公克
蓮藕片
50公克
紅蘿蔔
100公克
筍塊
50公克
鴻喜菇
5公克
玉米筍
50公克
馬鈴薯塊
150公克
【調 味 料】
味醂
200㏄
日式醬油
2大匙
水
500㏄
【做 法】
1.秋葵放入滾水中燙熟撈起備用。
2.將蓮藕片、紅蘿蔔、鴻喜菇、筍塊、玉米筍和馬鈴薯塊放入鍋中。
3.再加入調味料煮滾,改轉小火煮約10分鐘,最後再放入作法1的秋葵即可。
【備 註】
要煮出日式和風鍋物很容易,只要調配出以日式醬油、味醂和水為主的和風醬汁,再隨意放入食材燉煮,一鍋清甜淡雅的和風鍋物就完成了。
主菜
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根莖類
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日式料理
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素食
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30道一鍋吃到飽燉煮料理
快樂廚房雜誌第80期
上線日期:
9/26/2017