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五行蔬菜湯(1)
【材 料】
香菇
5朵
牛蒡
150公克
紅蘿蔔
150公克
白蘿蔔
200公克
白蘿蔔葉
100公克
水
1600cc
【調 味 料】
鹽
少許
【做 法】
1.香菇洗淨,加適量水泡軟;牛蒡洗淨,用刀背去皮(或刷洗)切片備用。
2.紅蘿蔔刷洗乾淨切片;白蘿蔔去薄皮或刷洗乾淨切片;白蘿蔔葉洗淨切段備用。
3.鍋中放入香菇與香菇水,再放入作法1的牛蒡片、作法2的紅蘿蔔片、白蘿蔔片煮滾,續放入作法2的白蘿蔔葉煮熟,加少許鹽調味即可。
湯
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根莖類
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日式料理
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葷食
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元氣蔬菜湯 低脂更美味
快樂廚房雜誌第107期
上線日期:
3/10/2020