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味噌牛蒡野菜湯
【材 料】
牛蒡
80公克
紅蘿蔔絲
50公克
白蘿蔔絲
50公克
高麗菜片
120公克
洋蔥絲
50公克
山茼蒿
60公克
蔥絲
適量
鰹魚味噌
80公克
水
1300cc
【調 味 料】
味醂
1大匙
糖
少許
【做 法】
1.牛蒡洗淨用刀背去皮後削薄片;山茼蒿洗淨,切段備用。
2.鰹魚味噌加入適量水,拌勻備用。
3.鍋中加入水煮滾,放入紅蘿蔔絲、白蘿蔔絲煮2分鐘,再放入高麗菜片、作法1的牛蒡片再煮2分鐘,加入味噌拌勻,續放入作法1的山茼蒿段,起鍋前加入所有調味料,再放入蔥絲煮勻即可。
湯
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根莖類
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日式料理
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葷食
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元氣蔬菜湯 低脂更美味
快樂廚房雜誌第107期
上線日期:
3/10/2020