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客家炒米苔目(1)
【材 料】
高麗菜
150公克
米苔目
130公克
豬肉
50公克
芹菜
3支
紅蘿蔔
20公克
辣椒
1/3條
【調 味 料】
白胡椒粉
1小匙
醬油膏
1大匙
香油
1小匙
糖
1小匙
蔥油
1大匙
雞高湯
200㏄
【做 法】
1.米苔目用冷開水略沖洗後,瀝乾備用。
2.豬肉、紅蘿蔔和高麗菜切絲;芹菜切段;辣椒切片備用。
3.起一個炒鍋,放入豬肉絲先爆香,再加入紅蘿蔔絲、高麗菜絲、芹菜段和辣椒片翻炒均勻。
4.再加入作法1的米苔目和所有的調味料(雞高湯)拌炒均勻即可
麵食
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葉菜類
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中式料理
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葷食
懂撇步你就是炒菜高手
上線日期:
8/23/2010