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奶油烤白菜(3)
【材 料】
包心白菜
2顆
全脂奶粉
3大匙
蟹柳
3條
蝦米
10克
蒜末
少許
奶油
1大匙
鹽
1茶匙
麵粉
2大匙
糖
1/4茶匙
【做 法】
1.炒鍋中加入1大匙沙拉油(份量外)再放入蒜末與蝦米炒香,接著依序倒入一碗水(份量外)於炒鍋中、1/4茶匙的鹽、洗淨的包心白菜,煮至白菜變軟即可。續煮約三分鐘後關火;再將炒鍋中的食材全部起鍋瀝乾備用。
2.接下來開始製作麵糊,先加入1大匙沙拉油(份量外),再放入奶油讓它溶化掉;接著改轉小火,將2大匙麵粉倒入鍋中炒約30秒後盛起備用,留待作勾芡使用。
3.在炒鍋中加入一碗水(份量外),續加入1茶匙鹽、1/4茶匙糖,等鍋中的水煮開;將作法2準備好的麵糊如勾芡般慢慢的倒入鍋中至濃稠,再將3大匙全脂奶粉與2大匙水(份量外)混合拌勻的奶水加入炒鍋內
即可,這即是待會要放在烤白菜上的麵糊。
4.將作法1中略微瀝乾水份的白菜放入烤盤中整平,這時可以先拌入一些作法3的麵糊,這樣吃起來會更有味道,在白菜上放入蟹柳絲再將作法3剩餘的麵糊均勻的平鋪覆蓋於上面,麵糊不要覆蓋太厚,放涼後再將烤盤放入烤箱,這樣烤出的表面才會有漂亮的金黃酥脆感,如果熱熱的就拿去烤,因為內部溫度很高,整個熱氣往上衝會使它的表面很難烤的香脆,色澤也不會好看。
5.最後放入烤箱中;烤盤下要墊有加水的鐵盤,以250℃烤至表面呈金黃酥脆狀即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
上線日期:
7/4/2013