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蒜味菠菜
【材 料】
菠菜
100g
蒜頭
1瓣
【調 味 料】
橄欖油
1小匙
鹽
1/2小匙
【做 法】
1.菠菜去根、洗淨,切成5公分的段狀;蒜頭去皮拍碎,切末備用。
2.取一不沾鍋,熱鍋,加入橄欖油燒熱,爆香蒜片,加入菠菜以大火快炒到熟,起鍋前加入少許鹽調味即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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素食
吃也能瘦身
上線日期:
1/1/2006