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高麗菜福包
【材 料】
高麗菜
1顆
金針菇
1包
紅蘿蔔
適量
竹筍
適量
木耳
適量
香菇
適量
肉絲
適量
【調 味 料】
雞粉
1小匙
鹽
適量
醬油
2大匙
水
500㏄
糖
少許
【做 法】
1.高麗菜去心,放入滾水中燙軟,撈出泡冷水。
2.其它材料全部切絲、混合均勻備用。
3.將作法1高麗菜一片片剝下,剪成圓形,拭乾水分。
4.取作法3高麗菜一片,包入作法2材料,用干瓢綁好開口,即為福包。
5.鍋內放入所有調味料煮開,再加入作法4福包,煮約20分鐘至入味即可。
主菜
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葉菜類
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日式料理
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葷食
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40道健康青菜料理
快樂廚房雜誌第46期
上線日期:
11/22/2006