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青炒花椰菜
【材 料】
青花椰菜
200公克
紅蘿蔔
10公克
辣椒
1/2條
蒜頭
1顆
【調 味 料】
鹽
1小匙
雞粉
1/2小匙
【做 法】
1.花椰菜切小朵削除底部粗皮備用。
2.紅蘿蔔去皮切片;辣椒、蒜頭切片,備用。
3.熱鍋,倒入適量的油,放入作法2的材料爆香,加入作法1的花椰菜炒勻。
4.加入所有調味料炒入味即可。
主菜
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花菜花瓣類
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中式料理
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葷食
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上線日期:
1/14/2011