蕃茄蒸飯

【材　料】
洋蔥 40公克
蕃茄 50公克
白米 100公克
洋薏仁 40公克
水 120㏄

【做　法】
1.洋蔥去皮切丁；蕃茄洗淨切丁；洋薏仁用水(材料外)浸浸泡約1小時發漲後瀝乾，備用。
2.白米洗淨後瀝乾水分與作法1的材料放入電子鍋中加入水，按下開關蒸至開關跳起，再燜十分鐘即可

飯食 .瓜果類 .中式料理 .素食
米飯也能排毒養生

上線日期:7/31/2007