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【材 料】
絲瓜
1條
紅蔥末
10公克
蝦米
30公克
雞蛋
2顆
地瓜粉
30公克
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
胡椒粉
少許
【做 法】
1.絲瓜去皮、切薄片;蝦米泡水至軟,備用。
2.熱鍋,倒入少許沙拉油,爆香紅蔥末至微乾,再放入作法1的蝦米炒香,續加入絲瓜片略為拌炒到熟軟,盛起備用。
3.於作法2中加入所有調味料、雞蛋與地瓜粉拌勻,即為絲瓜麵糊,備用。
4.取
主菜
.
瓜果類
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
9/9/2013