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蛤蜊絲瓜(11)
【材 料】
蛤蜊
200公克
絲瓜
1條
蔥
1根
薑
10公克
【調 味 料】
鹽
1/4茶匙
細糖
1/6茶匙
水
50㏄
太白粉水
1茶匙
香油
1茶匙
【做 法】
1.蛤蜊吐沙後用開水汆燙約15秒後瀝乾備用;絲瓜削去粗皮後切滾刀塊,蔥切小段,薑切末。
2.熱鍋,倒入約1大匙的沙拉油,以小火爆香蔥段、薑末後放入絲瓜略翻炒,加入蛤蜊、鹽、細糖及水。
3.作法2滾後開小火,煮至蛤蜊開口後用太白粉水勾薄芡,再灑上香油即可。
【備 註】
許多人在料理絲瓜時會習慣把絲瓜皮削除,但是往往會不小心削除太多肉而造成浪費,其實只要用乾淨的菜瓜布將較粗的外皮刷洗乾淨,就可以不用去皮,不僅吃起來會有脆脆的口感,而且也能讓賣相看起來更佳。
4人份
主菜
.
瓜果類
.
中式料理
.
葷食
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32道超值百元館子菜
快樂廚房雜誌第78期
上線日期:
7/18/2017