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鹹蛋苦瓜(12)
【材 料】
苦瓜
1條
熟鹹蛋
2顆
蔥
1根
紅辣椒
1根
蒜仁
2粒
【調 味 料】
A.鹽
1/6茶匙
細糖
1/4茶匙
水
2大匙
B.香油
1茶匙
【做 法】
1.苦瓜去籽切薄片,以開水汆燙約10秒去苦澀味後沖涼瀝乾水份;熟鹹蛋切碎、蔥、紅辣椒切絲;蒜仁切碎。
2.熱鍋,加入2大匙油,小火炒香蔥花、紅辣椒絲、蒜仁後,加入苦瓜片、鹹蛋碎及調味料A,中火炒約30秒後再灑上香油即可盛盤。
【備 註】
這道菜因為會將苦瓜切片,苦瓜的外觀並不影響口感,所以選擇小條的苦瓜價格比較低,雖然賣相較差,但是口感和大條的苦瓜一樣好吃。
4人份
主菜
.
瓜果類
.
中式料理
.
葷食
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32道超值百元館子菜
快樂廚房雜誌第78期
上線日期:
7/24/2017