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白果燴絲瓜
【材 料】
絲瓜
1條
白果
7顆
枸杞
適量
薑絲
1小匙
香菇
2朵
【調 味 料】
鹽
適量
水
30cc
橄欖油
1/2小匙
【做 法】
1. 絲瓜洗淨切塊;白果、枸杞洗淨;香菇洗淨切片備用。
2. 熱油鍋,放入橄欖油爆香薑絲,加入絲瓜、香菇以中火炒約1分鐘,加入30cc的水及白果,燜煮至絲瓜熟後,加入枸杞與適量的鹽稍煮一下即可。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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素食
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50道享瘦的七日健康餐
快樂廚房雜誌第24期
上線日期:
1/1/2006