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薑汁桂圓南瓜甜湯
【材 料】
南瓜
300公克
桂圓肉
20公克
紅棗
10顆
薑
80公克
水
400㏄
【調 味 料】
二砂糖
適量
【做 法】
1.南瓜去皮後切大塊;薑用磨薑器磨成泥後,過濾取薑汁,備用。
2.將南瓜、桂圓肉、紅棗、薑汁及水放入電鍋內鍋中。
3.電鍋外鍋加入1杯水,放入作法2內鍋,蓋上鍋蓋,按下開關,待開關跳起,依喜好加入適當的二砂糖調味即可。
【備 註】
南瓜、桂圓及紅棗都帶有天然的甜味,因此不需要太多的糖來調味,即時不加糖也很美味,且更自然健康!
湯
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瓜果類
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中式料理
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素食
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32道簡易電鍋暖湯
快樂廚房雜誌第99期
上線日期:
12/19/2018