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【材 料】
咖哩粉
30公克
豬五花薄肉片
100公克
南瓜
100公克
茄子
100公克
花椰菜
100公克
玉米筍
100公克
小番茄
10顆
乾辣椒
1支
【調 味 料】
a.鹽
少許
白胡椒粉
少許
b.醬油
1大匙
砂糖
1大匙
番茄醬
1大匙
咖哩塊
20公克
c.鹽
少許
【做 法】
1.豬五花薄肉片撒上調味料a備用。
2.花椰菜切小朵;茄子斜切5公分長段;南瓜去籽切0.3公分片狀;玉米筍切小段、小番茄去皮,備用。
3.熱鍋,倒入適量的油,放入豬五花薄肉片炒至變色,再放入乾辣椒炒香。
4.加入作法2的蔬菜炒勻,再加入咖哩粉炒勻後,加入水煮至沸騰。
5.加入調味料b續煮3分鐘,再加入調味料c調味即可。
主菜
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瓜果類
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日式料理
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葷食
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來碗湯咖哩
快樂廚房雜誌第107期
上線日期:
4/1/2020