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黃金蔬果湯
【材 料】
西洋芹
110克
紅蘿蔔
110克
洋蔥
110克
蘋果
150克
牛蕃茄
180克
南瓜
225克
高麗菜
1葉
蝦
2隻
鱈魚
25克
水
2000C.C
蝦卵
25克
【調 味 料】
鹽
少許
【做 法】
1.西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、蘋果、牛蕃茄、南瓜、水,以調理機打碎熬煮20分鐘過濾備用。
2.高麗菜沸水冰冷,包蝦、鱈魚,並捲成高麗菜卷。
3.高麗菜海鮮卷蒸4分鐘,斜切入湯盤上放蝦卵,蔬果湯下少許鹽入湯盤即可。
湯
.
瓜果類
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中式料理
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葷食
快樂廚房雜誌第40期
上線日期:
1/1/2006