烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
小魚乾苦瓜
【材 料】
苦瓜
300公克
豆鼓
1大匙
小魚乾
5公克
蔥
1/2根
蒜末
1大匙
紅辣椒末
1大匙
【調 味 料】
鹽
1小匙
雞粉
少許
糖
2小匙
酒
1大匙
【做 法】
1.苦瓜切條,小魚乾、豆鼓泡水,蔥切段備用。
2.鍋中加1大匙沙拉油小火爆香小魚乾、豆鼓、蒜末、紅辣椒末,加入苦瓜炒約30秒~1分鐘炒熟,再加入調味料、蔥段拌炒數下起鍋即可。
主菜
.
瓜果類
.
中式料理
.
葷食
大火快炒青菜50招
上線日期:
1/1/2006