芝麻栗子飯

  • 【做　法】
  • 1.栗子用開水浸泡約1小時至發漲，挑去肉縫中的皮；白芝麻用小火炒香(或烤香)，備用。
  • 2.白米洗淨後瀝乾與作法1的材料放入電子鍋中加入水，按下開關蒸至開關跳起，再燜十分鐘即可。
飯食 .種子核果類 .中式料理 .素食
米飯也能排毒養生
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