梅子紅棗飯

  • 【做　法】
  • 1.糙薏仁用水(材料外)浸泡約1小時後瀝乾備用。
  • 2.白米洗淨後瀝乾水分與作法1的糙薏仁拌勻，放入電子鍋中加入紫蘇梅、紅棗及水，浸泡30分鐘後，按下開關蒸至開關跳起，再燜十分鐘即可。
飯食 .種子核果類 .中式料理 .素食
米飯也能排毒養生
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