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涼拌四季豆(1)
【材 料】
四季豆
260公克
蒜仁
3瓣
辣椒
1條
【調 味 料】
鹽
1小匙
雞粉
1小匙
香油
3/2大匙
熱水
1大匙
【做 法】
1.蒜仁切末,辣椒切絲。
2.四季豆去老筋洗淨切段,再放入滾水中燙熟後撈起。
3.將所有調味料拌勻,與作法2的四季豆、作法1的蒜末、辣椒絲拌勻即可。
開胃前菜
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種子核果類
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中式料理
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葷食
一天配好30天晚餐
上線日期:
8/24/2007